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ACL术后康复不迷路,让你继续做球场最靓的仔!

2022-09-22

解运动伤痛|做精准康复|提运动表现

 运动康复从家锋开始 

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【患者基本情况】

     张某    男   26岁   身高170CM   体重70kg  

     2021年4月22日踢球左膝扭伤,前期未确诊,一月后到骨科医院就医。诊断:ACL断裂,半月板撕裂。

      

【手术史】

 2021年5月24日在郑州市骨科医院膝关节前交叉韧带重建术及半月板缝合术。


【到访日期】
     2021年6、22经叉友介绍和多方了解,来到郑州家锋运动康复中心接受运动康复。


【首诊信息】

     1、影像学诊断:(术前)

     MRI显示:

     膝关节前交叉韧带断裂;

     膝关节后外侧复合体损伤;

     膝关节肿胀积液;

     膝关节外侧半月板撕裂;

     2、特殊检查:(术后)

     推髌实验(-)   

     前抽屉实验(-)    

     关节周围压痛(+)   

     后外侧复合体(+)

     关节肿胀发热

     Arom0-80°,Prom0 - 90°

     伸直- 0°、无过伸


【康复计划】          

     针对瘢痕处理粘连、瘢痕增生。

     淋巴回流技术,消除关节肿胀积液。

     增加髌骨和膝关节活动度。

     左侧下肢肌力、稳定、活动度针对性训练。

     提高膝关节稳定性。

     提高关节活动度。


【康复目标】   
  根据评估诊断及患者康复诉求,制定如下康复计划:

     1、短期目标:恢复正常步态;恢复日常生活。

     方案:控制炎症水肿,逐步增加关节活动度。

     2、长期目标:恢复运动功能。

    方案:患肢力量训练;核心稳定训练;功能训练。



康复效果



       经一个疗程系统运动康复,患侧膝关节屈曲角度接近全角,伸直膝关节过伸角接近健侧。行走步态无明显异常,上下台阶正常,可完成蹲起动作。 

【角度进步图集】   

图片

【总结与思考】 

       1、术后康复蜜月期非常关键,直接关乎整个术后康复的走势和效果。广大叉友术后康复总结谚语【三分手术,七分康复】。

       2、术后康复是一个过程,需要科学系统的康复方案,个人坚持不懈的运动训练,医患密切配合才能收到满意的康复效果。“早期康复,功能至上”是我们康复的理念,也是对广大叉友的友情提示和鼓励。  

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