解运动伤痛|做精准康复|提运动表现

 运动康复从家锋开始 

▼▼▼

【患者基本情况】

     胡某 男 身高191cm  体重90kg  体校篮球运动员

     受伤史:2022.1.27篮球训练过程中落地扭伤膝关节，遂去河南省骨科医院进行影像学检查。

【影像学诊断】   

     1.右侧膝关节前交叉韧带断裂

     2.关节积液

【手术史】         

     2022.2.23在河南省骨科医院行右膝前交叉韧带重建术。

     术前自我康复动作:踝泵   直腿抬高

【查体】                    

     1.股四头肌萎缩

     2.关节肿胀、积液

     3.髌骨活动度可

     4.前抽屉（-）

     5.lachman（-）

     6.内外翻实验（-）

     7.伸直可，SLR无迟滞

     MMT:臀中肌4-/5  臀大肌3+/5  股四头肌4-/5

    【康复短期目标】    

     回归日常生活

    【康复长期目标】         

     重返篮球运动

    【康复计划】           

     增加膝关节活动度  增强肌力  提高本体感觉  恢复运动表现

    【康复训练】         

     1.负重训练

       2.平衡训练

       3.核心训练

       4.本体感觉训练

       5.肌力训练

       6.运动功能训练

    【总结】 

      对于职业运动员的康复训练，恢复日常生活远远不能够满足需求，恢复跑跳运动，重返专项运动训练才是他们的追求目标，对于康复训练计划的设计也需要更贴近运动专项。通过系统科学的术后康复，能够重返专项运动，需要运动员和康复师共同努力，但是并不是所有的运动员都可以通过手术及术后康复而重返赛场。所以，能够重返赛场，对于康复师和运动员，都是挑战和惊喜。