前叉重建合并内侧副韧带损伤,术后无痛康复,重返运动!
运动康复从家锋开始
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刘某 女 16岁
2021年5月11日跳跃训练中落地扭伤右膝。遂到医院进行检查,经影像学MRI检查提示:1、右膝前叉断裂,2、内副韧带撕裂。于2021年5月17日在郑州市骨科医院行右侧前叉重建术。
1、影像学检查:
右膝前叉重建术后变,少量积液
2、查体:
①髌骨推动(+)
②外翻实验(+-)
①ACL重建术后,关节肿胀积液
②髌骨活动差,髌周粘连
短期目标:4-6周,ROM:0-120°,恢复正常步态,可上下台阶。
长期目标:8-12周,ROM达到全角,可正常蹲起,可慢跑。
1、物理手法治疗康复,关节松动,增加关节活动度
2、疼痛治疗:超声波+中频。
3、关节活动度处理:
①拉伸,软组织放松
②关节松动
③软化瘢痕,消除水肿
运动训练:
①肌力训练(核心肌力,股四,腘绳和腓肠肌)
②稳定训练(髋关节稳定,踝关节稳定)
③功能训练(步态,上下台阶,蹲起,慢跑)
康复进展
1、三次康复训练训练后(单腿负重,患侧肌力练习等)开始尝试伤腿全负重。
2、五次康复训练后(臀部肌力训练,关节活动度练习等)开始尝试脱拐行走。
3、两周7次康复训练以后,关节角度0-90°,开始脱拐行走。
4、11次康复训练以后,关节角度110°,步态正常。
5、17次康复训练后,达到全角度关节活动度,可以做标准蹲起。
【角度进步图集】
【训练动作图集】